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제목 학생상담센터 정서조절 집단상담 운영 안내
작성자 관리자 작성일 2019-11-06 조회 85
첨부파일 첨부파일 2학기 정서조절 집단상담(수정jpg).jpg down
<학생상담센터 정서조절 집단상담 운영 안내>



1. 주제 : 불안과 긴장을 낮추는 마음챙김 명상 (정서조절 집단상담)
2. 일시 : 2019. 11. 5(화), 12(화), 19(화) / 오후 3시 ~ 5시 (1일 2시간, 총 6시간)
3. 대상 : 긴장이나 불안을 자주 느끼는 학생, 감정기복이 심한 학생, 화를 자주 내고 후회하는 학생,
주변 사람들의 시선이 자꾸 신경 쓰이는 학생, 정서조절 및 스트레스 관리 방법을 알고 싶은 학생
4. 신청 : 학생 개별 신청 (멘토링반에서 운영 희망시 별도 문의)
5. 인원 : 8명 내외
6. 기대효과 : 자존감향상, 대인관계에서의 긴장 완화, 잡념 조절과 집중력 강화
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